cos nie tak

[...] otoz dla pierwszej uroda faceta tudziez wlosy zbytnieg znaczenia nie maja, a mercem jej chlopaka super sie jezdzi no a druga od razu sobie zastrzegla ze facet to najlepiej cos w stylu latynosa- z "merolem" aa i znam 3 panne, ale z widzenia tez sliczniutka buzka -no szkoly zadnej nieskonczyla poza podstawowka ale za to chlopak ma [...]

Vlad, tym razem to chyba jednak zostales niezrozumiany Ale jej (jemu) i tak sie czytac nie chce, wiec przynajmniej nie musisz czuc sie zobowiazany, zeby cos tlumaczyc

tak rozumiem o co chodzi, jeżeli bym chciał na ślepo coś w siebie ładować to zrobiłbym coś kompletnie innego, dla mnie podstawowym pytaniem jest to czy można wzmocnić czymś gainera inna odżywką bialkową, czy lepiej odstawić to i wziąść odżywkę wysokobialkową??? Szczerze to już kiedyś odstawiłem gainera ale po provicie nie było takich efektów jak [...]

Widzę że nikt nie chce się odezwać to ja postaram się coś pomóc w miarę skromnych możliwości. Po pierwsze bardzo fajnie by było gdybyś przynajmniej podał swój wiek , jaki rodzaj sportu uprawiasz, jakie objawy Cię zaniepokoiły , od kiedy i czy ktoś w rodzinie miał podobnie. Nie napisałeś czy wcześniej było jakiekolwiek leczenie. Jeśli było i nie [...]

według mnie Schaub znokautowałby cro copa , o jakim prime puar piszesz nie istnieje takie coś każdy fighter jest tak samo dobry od początku do końca.Mir rozj**ałby w K1 pewnie Hunta czy tam Le Bannera ,zobacz Bob Sapp naj**ał Hoosta 2 razy i teraz przegrywa . Ewolucja gościu taki soa palalei pojechałby Ernesto hoosta jak psa dodam jeszcze ,że [...]

[...] wyzej. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): w ostatnich seeriach ,przysiad 110kg,MC ostatnio nie robilem ale cos kolo 100kg i na lawce zaczynam 75,koncze85 na tym planie tak za bardzo efektow nie sledze,reka troche poszla i silowo tez lepiej, widze na lawce ze forma wrocila i sily [...]

[...] , dla porownania waze o 2 kg wiecej od ciebie a spozywam dziennie ok. 3500 kcal czuje sie swietnie , poped czasem za duzy checi i sily do treningow , a twoje "stosowanie diety low cos tam" wynika tylko i wylacznie z niedouczenie i niewiedzy cos raz przeczytales i swiecie wierzysz i jeszcze zapewne kaleczac to o czym tam byla mowa

Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką cenę. Dlatego teraz obalę ten mit i pokaże, że dobra dieta wcale nie musi być droga. Jest to przykładowa dieta dla Jasia, który rozpoczyna dopiero swą "kulturystyczną" karierę. Jaś nie jest bogaczem dlatego na wszystkim [...]

Wiara w narodzie jest, nikt nawet o porażce nie myśli To już ostatni mecz naszej drużynu w tym roku myślę, że pora na podsumowanie Tak więc, rok bardzo udany, awansowaliśmy po raz pierwszy do ME, walczyliśmy jak równy z równym z Portugalią ograliśmy Kazachstan, Belgię, Armienie i Azerów, dodatkowo nasza reprezentacja U-20 na MŚ w Kanadzie [...]

<lol2>Gwiazdor dobre z tą energią kinetyczną. Tak przypadkiem zajrzałem tutaj i chciał bym napisać coś od siebie. Ćwiczenia fizyczne są b. ważne. Zaniedbany grzbiet i ramiona mogą się przyczynić do słabej siły ciosu a tym samym także dynamiki. To mięśnie grzbietu nadają nam dynamiki ciosu a ramiona decydują o sile ciosu np. siła rąk tkwi w [...]

Orad - powtarzam, na temat Lee się mylisz. jest tak, jak ja napisałem. Twój sensei może i jest dla ciebie wzorem - ale nie umie łączyc treningu SW z treningiem siłowym - a jest to stosunkowo prosta sprawa. I co Ty pitolisz? opisałem sytuację prosto i jasno, a ty coś znowu kręcisz... Co ma w tym wypadku genetyczna budowa do stażu na siłowni???? [...]

[...] sie klęską. Mógłbyś mi podać przykładowe menu na cały dzień jak masz czas. Powiedzmy ze moj organizm potrzebuje dziennie tak okolo 1900kcl jak zjem mniej albo więcej to cos sie stanie ? W pierwszym poscie mi sie pomylilo bo pisalem to na spiocha i mam 250 tabsow a nie 2.5k. Więc nie ma sensu sie odchudzać na CKD bo jest ryzyko ta ? A tak [...]

RB może zgubić ich pewność siebie... To, że nie skorzystali z Team Orders na GP Brazylii, mogło być błędem. Choc w wywiadach zawzięcie twierdzą, że dla nich najbardziej liczy się tytuł mistrza konstruktorów Pewnie coś w tym jest bo jednak wiąże się to z ogromną kasą na przyszły sezon 2011. Jak wiemy silniki Reanult w rękach kierowców RB są dość [...]

Witalij Pietrow powiedział, że jest w stanie zrozumieć frustrację okazaną mu przez Fernando Alonso tuż zakończeniu wyścigu w Abu Zabi, w którym Hiszpan przegrał walkę o tytuł. Pietrow uważa jednak, że Alonso powinien być bardziej sfrustrowany postawą swojego zespołu Ferrari i obraną przez nich strategią. Jechałem swój wyścig, zaprezentowałem [...]

ok cos ci podpowiem trenowalem sw 10 lat bj muay thai boks najlepsza mi byla propa ale mojm zdaniem szkoda towaru i klucia sie jezeli nie walczysz na ringu skorzystaj z okazji i odpocznij od towaru ( waga i mieso ci i tak poleci wiec zostaw towar do budowania masy ) a na treningi zarzuc stack przd treningowy ( shotgun ,jack3d itp ale te mocne i [...]

Coś za coś. Gainera i tak traktujemy w formie podbicia energii więc ta ilości 13g nie jest tragiczna. Co to nitrobolonu tutaj dawkuj go głównie okołotreningowo a w dni wolne tak jak napisał Anubis pojedyncza forma kreatyny

Po winstrolu idzie też masa tyle ,że mniej ale za to jaka piekna jest ta masa ,a nie jak po omce balonik z którego i tak po cyklu ujdzie powietrze.Zresztą łatwo po omce o efekty uboczne ja wszytrzyknalem "tylko" 8 ampułek i po 1,5 roku miałem problemy z krązeniem w nogach.Oczywiście są osoby którym po 20 nic nie jest ale wierz mi to [...]

Siemka, skoro piszesz że z redukcją nigdy nie mialeś problemów i schodzi zawsze to po co w sumie tracić kase na spalacze i to jeszcze piszesz że te bez kofeiny to co Ci się tam zostanie wyciągi z pieprzu, cynamon, jakis ekstrakt ze skórki pomarańczy czy coś, ogolnie trzeba sobie zdać sprawę że taki spalacz da o 2% więcej? jakieś GW dla [...]

jeżeli nie boli to nie będę szedł do lekarza, powiem mu że mi przeskakuje powie coś nic nie wartego i "wystawi rachunek", może mi ktoś powiedzieć chociaż co do tej mazi ? to tylko w kolanach czy w barkach też tak może byc?

O dzizas.... szukalem 2008 <czerowny jak burak>.... cos mi sie w nocy lata przestawily... heh Takich staroci pewnie juz nikt nie trzyma. Tak - bardzo by mi zalezalo na duzych galeriach z 2009.